„Życie z bólem" to prywatny blog edukacyjny. Nie prowadzę sklepu, nie sprzedaję produktów ani usług i nie pobieram płatności. Zbieram tylko te dane, które sam(a) mi przekażesz, zapisując się na newsletter lub po darmowy Dziennik bólu. Poniżej wyjaśniam to prosto, zgodnie z RODO (rozporządzenie UE 2016/679).
1. Administrator danych
Administratorem Twoich danych jest autorka bloga „Życie z bólem".
Kontakt: kontakt@zyciezbolem.pl
2. Jakie dane zbieram i w jakim celu
- Adres e‑mail — gdy zapisujesz się na newsletter lub po Dziennik bólu. Cel: wysyłka newslettera i przesłanie pliku PDF.
- Numer telefonu — tylko jeśli sam(a) go podasz (jest opcjonalny).
- Dane techniczne — adres IP i podstawowe informacje o przeglądarce, automatycznie przetwarzane przez dostawcę hostingu w celu bezpiecznego wyświetlania strony.
Nie zbieram żadnych danych o Twoim zdrowiu. To, co zapisujesz w Dzienniku bólu, zostaje wyłącznie u Ciebie — nie trafia do mnie.
3. Podstawa prawna
- Newsletter i wysyłka PDF — Twoja dobrowolna zgoda (art. 6 ust. 1 lit. a RODO).
- Bezpieczeństwo i działanie strony — mój prawnie uzasadniony interes (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).
- Odpowiedź na Twojego maila, jeśli napiszesz — prawnie uzasadniony interes (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).
4. Komu powierzam dane
Korzystam z zaufanych dostawców, którzy przetwarzają dane w moim imieniu:
- MailerLite (MailerLite Limited, Irlandia) — obsługa zapisów i wysyłki newslettera.
- Cloudflare (Cloudflare, Inc., USA) — hosting i bezpieczne dostarczanie strony. Dane mogą być przetwarzane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym na podstawie standardowych klauzul umownych zatwierdzonych przez Komisję Europejską.
Nie sprzedaję ani nie udostępniam Twoich danych nikomu w celach marketingowych.
5. Jak długo przechowuję dane
Adres e‑mail przechowuję do czasu, aż wypiszesz się z newslettera lub poprosisz o usunięcie danych. Po wycofaniu zgody dane usuwam.
6. Twoje prawa
Masz prawo do: dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie (bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania sprzed jej cofnięcia). Aby skorzystać z tych praw, napisz na kontakt@zyciezbolem.pl.
7. Jak wypisać się z newslettera
W każdej wiadomości, którą ode mnie dostaniesz, na dole znajdziesz link „Wypisz się". Jedno kliknięcie i nie otrzymasz już żadnych wiadomości.
8. Skarga do organu nadzorczego
Jeśli uznasz, że przetwarzam Twoje dane niezgodnie z prawem, możesz wnieść skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (PUODO), ul. Stawki 2, 00‑193 Warszawa.
9. Pliki cookie
Sama strona nie używa plików cookie do śledzenia ani analityki. Pliki cookie mogą zostać zapisane przez formularz zapisu (MailerLite) — są potrzebne do jego poprawnego działania. Możesz nimi zarządzać w ustawieniach swojej przeglądarki.
10. Profilowanie
Nie stosuję profilowania ani automatycznego podejmowania decyzji.
11. Zmiany polityki
Jeśli coś się zmieni, zaktualizuję tę stronę i zmienię datę na górze.