Przewlekły mózg i ból. Dlaczego trudniej się skupić, pamiętać i planować
Życie z przewlekłym bólem nigdy do łatwych nie należało. Najpierw lata poszukiwań przyczyny, odwiedzania lekarzy i godzin spędzonych na szpitalnych korytar…
Dlaczego ból i cierpienie nie są tym samym
Największym ciężarem przewlekłego bólu nie zawsze jest sam ból. Z czasem dołączają do niego lęk, bezradność, samotność i poczucie utraty dawnego życia. To…
Ból to zawsze historia człowieka
Dziś przyszła książka, na którą od dawna polowałam. Oczywiście będzie musiała chwilę poczekać na swoją kolej, ale już cieszę się, że stanie się kolejnym kl…
Nie walczyłam z bólem. Walczyłam z niewiedzą
Nastał upalny lipiec. Tak upalny, że czasami czuję się jak żółw w skorupie,w której nie ma wentylatora. Ból cały czas na najwyższych obrotach, na tej niepr…
Kilka słów o tym, co powstaje, czyli o miejscu, którego sama kiedyś szukałam
Dziś post nie o bólu, a o miejscu dla bólu.
Mój dziennik bólu — kartka z podróży i gotowy szablon
Do dzisiejszego postu zmotywowała mnie moja droga Sis trójdzielna, która mierzy się z trudnym doświadczeniem ciągłego, intensywnego bólu po przebytym półpa…
Akceptacja życia z bólem przewlekłym
Temat akceptacji życia z bólem przewlekłym od dawna przerabiam w głowie. A dokładniej analizuję znaczenie słowa akceptacja i zastanawiam się, czy życie z p…
Pytanie, które zadaję sobie i innym
To pytanie zadaje sobie chyba każdy, a przynajmniej ja zadaję je sobie co jakiś czas, ale nie tylko sobie. Zadaję je osobom, które znają moją historię, cza…
Temat, który siedzi nam wszystkim w głowach
Dziś chciałabym poruszyć temat, który siedzi nam wszystkim w głowach, a o którym rzadko mówi się głośno. Neuralgia nerwu trójdzielnego (i mam tu na myśli w…
Suplementy wspierające układ nerwowy (zapowiedź)
Wiem, że obiecałam Wam merytoryczne treści dotyczące supli, ale praca nad tym tematem okazała się znacznie bardziej czasochłonna, niż początkowo zakładałam…
Neuroplastyczność i pogoda — refleksje o życiu z bólem
U mnie znowu cisza w eterze... nie wiem, czy też tak macie (choć podejrzewam, że tak, ponieważ dane pokazują, że na pogodę najsilniej reagujemy), ale mój n…
Dużo tekstu o życiu z bólem — refleksje
Od pierwszej operacji, która doprowadziła mnie do miejsca, w którym jestem dziś, minęło 12 lat. To wystarczająco dużo czasu, by nauczyć się funkcjonować z…
Światowy Dzień Oddechu — oddech a układ nerwowy
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Oddechu – najprostszego, a zarazem jednego z najpotężniejszych narzędzi, jakie mamy zawsze przy sobie.
Pierwsze lata z bólem i odkrywanie uważności
Pierwsze lata życia z bólem mogę śmiało określić jako „średniowiecze na kartach mojej prywatnej historii”. Nie będę wchodzić w szczegóły, bo to nie miejsce…
Cukier krzepi? Cukier a ból i stan zapalny
Hasło „cukier krzepi” to jedno z najbardziej rozpoznawalnych sloganów w historii Polski. Powstało w latach 30. XX wieku, a jego autorem był Melchior Wańkow…
Ból, którego nie widać — o niewidzialności choroby
Powoli wracam do pracy i do Was. Obiecałam ostatnio więcej merytorycznych treści, ale ostatni tydzień - naznaczony kilkudniową migreną - odebrał mi przestr…
Podróż z bólem — zimowa Teneryfa (relacja)
14 marca. Drugi dzień na zimowej Teneryfie.
Gdy ból twarzy bombarduje zmysły — jak sobie radzę
Czasami, gdy bardzo boli mnie twarz, a głowę bombardują doznania trudne do zniesienia, lubię włączyć film, który na chwilę zabiera mnie w podróż do innego…
Strata w społeczności — smutna wiadomość
Umarł pewien Pan, którego miałam okazję poznać osobiście. Pan chorujący na neuralgię trójdzielną...
Pamięć a przewlekły ból i leki
Pamięć jest jedną z najważniejszych funkcji naszego mózgu. To dzięki niej uczymy się nowych rzeczy, rozpoznajemy ludzi i miejsca oraz budujemy poczucie cią…
Zarabiasz na naszym cierpieniu — o hejcie
"Wygląda na to, że zarabiasz na naszym cierpieniu. Nie możesz być bardziej oryginalny/-a? Zgłoszę Cię do administracji, jeśli jeszcze raz to zobaczę."
Przez dwanaście lat ból był moim nauczycielem
Przez dwanaście lat ból był moim nauczycielem. Nie takim, którego się wybiera — ale takim, który pojawia się bez zaproszenia.
Obserwacje z grup pacjentów z bólem nerwu
Tekst ten jest efektem obserwacji grup zrzeszających osoby dotknięte zaburzeniem pracy nerwu trójdzielnego oraz wielu godzin rozmów, które prowadzimy w nas…
Mój artykuł w mediach — Płock i Lublin
Dziś mój artykuł został udostępniony na dwóch portalach informacyjnych – w Płocku i Lublinie. To dla mnie ważny moment. Czuję, że nasze ciche doświadczenia…
Neuroplastyczność — mózg potrafi się zmieniać
Jeszcze kilkanaście lat temu sądzono, że mózg dorosłego człowieka jest strukturą w dużej mierze „zakończoną” – raz ukształtowaną i stosunkowo niezmienną. D…
Walentynki — o miłości i wsparciu w chorobie
Dziś, w Dniu Zakochanych, chcę podzielić się z Wami czymś więcej niż tradycyjnymi życzeniami.
Dla osób, które dopiero zaczynają — co to za ból
Dla osób, które dopiero wsiadają na ten bólowy rollercoaster – krótkie wyjaśnienie, czym jest neuralgia i neuropatia nerwu trójdzielnego.
Leczenie bólu stawu skroniowo-żuchwowego (Wrocław)
We Wrocławskim Uniwersyteckim Centrum Stomatologicznym pacjenci cierpiący na bóle stawów skroniowo-żuchwowych mogą skorzystać z nowoczesnych terapii wykorz…
Jak leczono ból twarzy w połowie XX wieku
Wyobraźmy sobie na chwilę, że jesteśmy w połowie XX wieku. Świat nauki świętuje, bo Egas Moniz dostaje Nagrodę Nobla za... lobotomię. Tak, za przecięcie po…
Nowy Rok bez presji noworocznych postanowień
Tyle że nie każdy ma możliwość, by wejść w Nowy Rok w ten sam sposób.
Święta z bólem — gdy świat na chwilę zwalnia
Dla wielu osób jest to czas radości i spotkań, ale wiem, że dla tych, którzy zmagają się z bólem, bywa on również pełen sprzecznych emocji.
Dlaczego mózg nie jest stworzony do ciągłego spokoju
Mózg człowieka nie został zaprojektowany do tego, byśmy czuli się spokojni i szczęśliwi. Jego główna misja to chronić nas przed zagrożeniem. Dlatego w sytu…
Byłam niespełna 25-latką, gdy ból zatrzymał moje życie
Po operacji usunięcia guza doszło do uszkodzenia nerwu trójdzielnego. Od tamtej chwili ból stał się moim cieniem – budził się ze mną i zasypiał ze mną. Nie…
Gdy ból pojawia się nagle i bez ostrzeżenia
W neuralgii i neuropatii nerwu trójdzielnego ból potrafi pojawić się nagle, intensywnie i często bez wcześniejszego ostrzeżenia. To naturalne, że wraz z bó…
Ból neuropatyczny nie jest zwykłym bólem
Ból neuropatyczny nie jest zwykłym bólem. To rodzaj sygnału, który nie gaśnie, nawet gdy „usterka” została już naprawiona. Zdarza się, że jeden nerw w twar…
Kolejna metoda wspierająca w przewlekłym bólu
Dziś chciałabym podzielić się z Wami kolejną metodą, która może wspierać osoby żyjące z przewlekłym bólem — wizualizacją, czyli ćwiczeniem wyobrażeniowym.…
Co nasila ból — wyzwalacze w przewlekłym bólu nerwu
Wiele osób żyjących z przewlekłym bólem — w tym bólem nerwu trójdzielnego — zauważa, że napięcie mięśni potrafi dodatkowo nasilać dyskomfort. Stres, lęk, z…
Są dni, kiedy ból przychodzi przed świtem
Są dni, kiedy ból przychodzi wcześniej niż świt. Zanim zdążę otworzyć oczy, wiem już, że będzie ciężko. Neuropatia nerwu trójdzielnego nie pyta, czy mam dz…
Przewlekły ból a relacje i wycofanie z życia
Wiele osób, które zmagają się z przewlekłym bólem – w tym z bólem nerwu trójdzielnego – zauważa, że im gorzej śpią, tym silniejsze stają się objawy. To nie…
Neuralgia nerwu trójdzielnego nie zawsze wygląda tak samo
W klasycznej postaci to ból napadowy – krótkie, elektryzujące uderzenia bólu pojawiające się w konkretnych rejonach twarzy.
Depresja maskowana — czym jest i dlaczego łatwo ją przeoczyć
„Depresja maskowana” to zaburzenie depresyjne, w którym typowe objawy nastroju – smutek, przygnębienie, brak radości – nie są wyraźne lub wcale się nie poj…
Ból — najbardziej złożone z ludzkich doznań
Ból to jedno z najbardziej podstawowych, a zarazem najbardziej złożonych ludzkich doznań. Potrafi ostrzegać nas przed urazem, ale może też stać się nieustę…
Codzienna walka z bólem przewlekłym
Życie z bólem przewlekłym to codzienna walka, którą trudno zrozumieć komuś, kto nigdy jej nie toczył.
Przewlekły ból to coś więcej niż ból
Wielu z nas, którzy żyją z przewlekłym bólem nerwu trójdzielnego, doświadcza nie tylko bólu fizycznego, ale też jego głębokiego wpływu na całe życie.
Życia z bólem przewlekłym nie da się w pełni zrozumieć
Życie z bólem przewlekłym to doświadczenie, którego nie da się w pełni zrozumieć, dopóki się go nie przeżyje. To codzienność, w której nawet najprostsze cz…
Ból przewlekły to nie tylko ciało — także psychika
Ból przewlekły to nie tylko problem w ciele. To złożony stan całego układu nerwowego, który przez długi czas był nadmiernie pobudzany, przeciążony lub „wyu…
Życie z bólem to wyzwanie nie tylko fizyczne
Życie z bólem nerwu trójdzielnego czy przewlekłą neuropatią to wyzwanie nie tylko fizyczne, ale też społeczne. Ból, który w każdej chwili może się pojawić,…
Codzienna konfrontacja z bólem twarzy
Życie z neuralgią/neuropatią nerwu trójdzielnego to codzienna konfrontacja z bólem, który nie daje wytchnienia ani przewidywalności.
Jak ból nerwu trójdzielnego zmienia życie
Nie tylko sposób, w jaki się uśmiechamy czy mówimy.
Neuropatia trójdzielna — to nie tylko nerw
Z czasem nadreaktywny staje się cały układ nerwowy, który zaczyna „czujnie” reagować nawet na bodźce, które dawniej były neutralne – delikatny dotyk, chłód…
Neuropatia nerwu trójdzielnego — co to jest
Neuropatia nerwu trójdzielnego to uszkodzenie włókien tego nerwu prowadzące do przewlekłego, często stałego bólu, parestezji lub zaburzeń czucia w obrębie…
Nie każdy ból jest taki sam — rodzaje bólu
Bezwzględny ból to ten, który dotyka nerwu trójdzielnego – nerwu, który dosłownie nadaje twarzy czucie.
Międzynarodowy Dzień Wiedzy o Neuralgii Trójdzielnej
Międzynarodowy Dzień Wiedzy o Neuralgii Trójdzielnej
Codzienna ostrożność w życiu z neuralgią
Codzienność z neuralgią nerwu trójdzielnego czy innym bólem neuropatycznym, to nieustanne zmęczenie, które często staje się towarzyszem na równi z samym bó…
Gdy ból przychodzi mimo dobrego dnia
Czasem budzę się z poczuciem, że „dziś będzie dobrze”, a ból i tak się pojawia. Innym razem, zanim w pełni otworzę oczy i mózg w pełni się obudzi, ból już…
Ból ma więcej niż jedno źródło
Ale prawda jest taka, że w neuralgii i neuropatii nerwu trójdzielnego cierpi całe ciało.
Bólu nie da się przekazać — o niezrozumieniu
Nie oczekuję, że ktoś poczuje to samo Nie da się przecież poczuć bólu, który jest czyjś — tak specyficzny, trudny do opisania, zmienny
Życie z bólem, którego nie widać
Nie widać go na zewnątrz. Nie zostawia blizn. A jednak potrafi zmienić wszystko — sposób myślenia, reagowania, mówienia, patrzenia na siebie i świat.
Jak nerw trójdzielny wpływa na codzienne życie
Większość z nas nawet nie zdaje sobie sprawy, jak wiele w naszym codziennym funkcjonowaniu zawdzięczamy nerwowi trójdzielnemu (nervus trigeminus). To piąty…
Codzienność z neuralgią — gdy zwykłe czynności bolą
Dla większości ludzi mycie zębów, jedzenie posiłku, rozmowa z bliskimi czy wyjście na spacer w wietrzny dzień to zwyczajne elementy codzienności. Ale dla o…
Ból napadowy w neuralgii nerwu trójdzielnego
To nagłe, krótkie uderzenia bólu, przypominające porażenie prądem. Trwają od kilku sekund do kilku minut, ale ich intensywność potrafi sparaliżować i odebr…
Leki przeciwdepresyjne w leczeniu bólu — dlaczego pomagają
Kiedy pacjent słyszy, że w jego terapii – obok leków przeciwpadaczkowych – pojawiają się leki przeciwdepresyjne, często budzi to zdziwienie, a czasem nawet…
Dlaczego ból bywa źle rozumiany
Ból to coś, czego nie da się zmierzyć ani zobaczyć na badaniu. Lekarz nie ma „miernika bólu” – może opierać się tylko na tym, co pacjent powie. A opis bólu…
Ból przewlekły neuropatyczny — co to znaczy
Przyczyna: uszkodzenie lub choroba układu nerwowego (obwodowego lub ośrodkowego).
Po co nam ból? Kiedy ostrzeżenie staje się chorobą
Ból w naturalnych warunkach pełni ważną rolę – ostrzega nas przed urazem i skłania do ochrony ciała. Zwykle ustępuje wraz z gojeniem się tkanek.
Poznaj mnie — moja historia z bólem nerwu trójdzielnego
Hej, mam na imię Natalia i od 2014 roku żyję z przewlekłym bólem spowodowanym uszkodzeniem nerwu trójdzielnego.